کتاب مدیریت خشم

اثر ویلیام دویل جنتری از انتشارات آوند دانش - مترجم: سعید گرامی بروجردی-عزیزالله سمیعی-بهترین کتاب های روانشناسی

If your anger, or that of a loved one, is out of control and threatening your life and livelihood, you need the calm, clear, and understanding help you’ll find in Anger Management For Dummies. This concise and practical guidebook shares specific anger management methods, skills, and exercises that will help you identify the sources of your anger and release yourself from their grip. You’ll find out how to: Defuse your anger before it strikes Express your feelings calmly Respond rather than react Prevent anger incidents in the future Release healthy anger in a healthy way Confess your anger in a journal Use anger constructively Get beyond old anger through forgiveness

Complete with coverage of road rage, air rage, office rage, and dealing with angry children, Anger Management for Dummies gives you the tools you need to overcome your anger and live a happier, more productive life.




خرید کتاب مدیریت خشم
جستجوی کتاب مدیریت خشم در گودریدز

معرفی کتاب مدیریت خشم از نگاه کاربران


مشاهده لینک اصلی


مشاهده لینک اصلی


مشاهده لینک اصلی


مشاهده لینک اصلی


مشاهده لینک اصلی
کتاب های مرتبط با - کتاب مدیریت خشم


 کتاب کلاس درس غوطه‌وری
 کتاب حساسیت زدایی و بازپردازش از طریق حرکات چشم EMDR
 کتاب رفتارهای دردسرآفرین کودکان
 کتاب بچه های خوب انتخاب های سخت
 کتاب نظریه های مشاوره
 کتاب زندگی با درد مزمن