کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد

اثر آلبرت الیس از انتشارات نسل نواندیش - مترجم: شمس الدین حسینی-بهترین کتاب های روانشناسی

نوشته ی پشت جلد:
در این کتاب ، هدف ای است که به شما نشان دهیم چطور می توانید فعـال ، سرزنده و با شور و نشاط و حتی متوقع زندگی کنید و قربانی تلاش های خودتان نباشید .
ما مجموعه ی قدرتمندی از مهارت ها را به شما می دهیم تا رؤسـآ ، همکـآران ، ناظران ، همسر ، بچه ها ، والدین ، همسایه ها ، دوستان ، عزیزان و دیگر کسانی که هرروز با انها سروکار دارید ، نتوانند اعصابتان را بهم بریزند .
زندگی کوتاه و ارزشمند است . ما می خواهیم به شما کمک کنیم در کاری که انجام میدهید موفق باشید و از این سفر لذت ببرید . ما به شما نشان خواهیم داد چطور واکنش افراطی تان را نسبت به اشخاص و موضاعاتی که دکمه های اعصابتان را فشار می دهند ، مهـآر کنید.


خرید کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
جستجوی کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد در گودریدز

معرفی کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد از نگاه کاربران
This outdated book about managing irritability is full of sexism and other horribleness and would only be helpful if you lived on the set of Mad Men.

مشاهده لینک اصلی
This is another satisfying and reasonable book by Albert Ellis. Once again he provides a presentation of RET but in a way that is value added to his other books.

This book provides four steps for responding to what he calls our nutty ideas. Reframing the harmful ideas gives the reader a method for responding to our own harmful mental habits. A change in mental habits, with continuous work, is supposed to lead to personal growth and the ability to respond to situations without getting upset or ending in depression.


مشاهده لینک اصلی
Some people are arseholes. This book recognises that and helps you (or helped me anyway) develop an internal monologue that says @You know what? Youre an arsehole!@ I shift my objective from wanting to argue (with a particular arsehole) to seeing how quickly I can exit from the interaction. Much more satisfying and nodding hasnt given me an increased workload. In fact, I now have the time to do my existing work!

مشاهده لینک اصلی
I enjoyed this book. It was an easy reed and provided my with a few tools to prevent myself from getting overly angry, frustrated, etc. The book gets a bit repetitive, but I suppose this helps drive the point home that practice makes perfect. Great read for anybody looking to leave behind their unneeded stress.

مشاهده لینک اصلی
I think this book is geared more to people who need to develop self-confidence as opposed to people who just need help with letting others get to them. For someone whos already secure - Id recommend a CBT-based book like Being Happy.

مشاهده لینک اصلی
کتاب های مرتبط با - کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد


 کتاب هاروکی موراکامی به دیدار هایائو کاوای می رود
 کتاب گاو بنفش
 کتاب هنر همچون درمان
 کتاب اضطراب موقعیت
 کتاب مردی که زنش را با کلاه اشتباه می گرفت
 کتاب تفسیر خواب