کتاب رشد و افزایش عزت نفس

اثر ماتیو مک کی از انتشارات آسیم‏‫ - مترجم: مهرناز شهرآرای-بهترین کتاب های روانشناسی

این کتاب که در شانزده فصل سازمان یافته، برای دو گروه از خوانندگان تدوین شده است: درمانگران، و کسانی که به طور خودانگیخته به پرورش و افزایش عزت نفس خود و دیگران علاقه دارند.
محتوای کتاب ضمن دارا بودن یک مبنای قوی نظری شناخت درمانی با تاکید بر بازسازی شناختی_ بسیار کاربردی است.
با استفاده از روش‌های بازسازی شناختی معرفی شده، با شناخت دقیق خودگویی‌های منفی، روبه رو شدن با تحریف‌های شناختی خود و ایجاد خود ارزیابی‌های دقیق‌تر و مشفقانه‌تر، می‌توان مستقیما برای بالا بردن احساس خود ارزشمندی مداخله کرد.


خرید کتاب رشد و افزایش عزت نفس
جستجوی کتاب رشد و افزایش عزت نفس در گودریدز

معرفی کتاب رشد و افزایش عزت نفس از نگاه کاربران
کتاب های مرتبط با - کتاب رشد و افزایش عزت نفس


 کتاب هدایایی از آیکیس
 کتاب روانکاوی و دین
 کتاب مجموعه قوانین جذب در روابط
 کتاب پسران نوجوان
 کتاب سخنرانی موفق
 کتاب تئوری انتخاب و مدیریت زندگی